Blog do Tornozelo

                          Pisos escorregadios ou molhados podem ser verdadeiras armadilhas, especialmente quando se trata de torções no tornozelo. Esse é um tema relevante tanto em ambientes domésticos quanto públicos, como espaços comerciais, escolas e locais de trabalho. Vamos explorar alguns pontos importantes sobre esse assunto: 1. **Riscos de acidentes**: Pisos escorregadios, seja devido à umidade, óleo, graxa ou outros líquidos, aumentam significativamente o risco de escorregões e quedas. Quando alguém perde o equilíbrio em um piso assim, é comum que tentem compensar o desequilíbrio rápido, resultando em movimentos bruscos que podem levar a torções no tornozelo. 2. **Instabilidade articular**: O tornozelo é uma articulação complexa que suporta o peso do corpo e permite uma variedade de movimentos. Quando ocorre uma torção, os ligamentos ao redor do tornozelo podem ser esticados ou até mesmo rompidos. Isso pode levar a uma sensação de instabilidade e tornar a pessoa mais suscetíve

            O protocolo RICE é projetado para ser usado imediatamente após uma lesão musculoesquelética, como uma torção no tornozelo, uma distensão muscular, ou qualquer outro tipo de lesão semelhante. Seguir o protocolo RICE pode ajudar a reduzir a dor, o inchaço e a inflamação, além de acelerar o processo de cicatrização. No entanto, é importante lembrar que o protocolo RICE não substitui a consulta a um profissional de saúde qualificado. Se a lesão for grave, persistir por um longo período de tempo ou se houver qualquer dúvida sobre o tratamento, é fundamental procurar orientação médica. Veja como esse método pode te ajudar nas lesões: protocolo RICE é um método comum de tratamento para lesões musculoesqueléticas, como entorses e distensões. Cada letra em "RICE" representa uma etapa específica do tratamento: R est (Repouso): A primeira etapa é descansar a área lesionada para evitar mais danos. Isso pode envolver imobilização da área afetada e evitar atividades que causem

TOP 5 TÉCNICAS CIRURGICAS O tornozelo é uma articulação complexa que desempenha um papel crucial na mobilidade e estabilidade do corpo humano. Lesões no tornozelo podem ocorrer devido a uma variedade de razões, como entorses, fraturas ou condições degenerativas. Em alguns casos, a intervenção cirúrgica pode ser necessária para restaurar a função adequada e aliviar a dor crônica. Neste artigo, exploraremos algumas das técnicas cirúrgicas avançadas utilizadas para tratar lesões no tornozelo. -  Artroscopia do Tornozelo A artroscopia do tornozelo é uma técnica minimamente invasiva que envolve a inserção de um pequeno dispositivo de visualização chamado artroscópio através de pequenas incisões na pele. Isso permite que o cirurgião visualize o interior da articulação do tornozelo e corrija uma variedade de problemas, como corpos estranhos, lesões de cartilagem ou inflamação sinovial. Durante o procedimento de artroscopia do tornozelo, o cirurgião pode realizar várias técnicas adicionais, co