Blog do Tornozelo

...venceu o Marcelo Dourado, nosso Wolverine tropical, nem tanto na semelhança física, mas na maneira de agir, cuspindo, reclamando, xingando, mas com um senso de orgulho e honra. Acho que essa caracteristica, mais que qualquer outra, deu a ele o sonhado prêmio. É a figura do antiherói, o perdedor cheio de marcas e cicatrizes psicológicas no qual acabamos por nos identificar. Afinal quem não tem uma vida acidentada, cheia de problemas levante a mão, ou, como estamos na Páscoa, que atire a primeira pedra. Cada vez mais tenho me agarrado a figuras poderosas do nosso imaginário. O último exemplo (e que exemplo) veio do comercial da Nextel, com o Herbert Vianna na cadeira de rodas, bem lúcido, pouco antes de entrar para o show. Parte dos meus heróis já morreram, mas os poucos que ficaram tem uma fibra inquebrável. Como dizia a música de um dos meus heróis: "Podem até maltratar meu coração, que meu espírito ninguém vai conseguir quebrar" É isso ai. Paciência e Fibra.

Mesmo crescendo (!), temos a ilusão de ser como os protagonistas dos nossos filmes prediletos. Não vou dizer que Wolverine é meu filme favorito, mas é um bom filme e reproduz bem a mutação/qualidade do personagem: ele se recupera rapidamente de qualquer ferimento muito rapidamente. Seja paulada, queda, porrada, e até tiros, o personagem se levanta alguns segundos depois como se nada tivesse acontecido. Pois é, são 65 dias do meu acidente, fiz alguns progressos, mas parece longe o dia que essa lesão do ligamento vai se recuperar. Eu, é claro, desejaria alguns segundos, mas me contentaria com 30 dias, por exemplo. Fui ao shopping de sapato cano alto e com tornezeleira. Pra variar, fui ao cinema. Assisti "Cadê os Morgan?" com o Hugh Grant e a Sarah Jessica Parker. Não é ruim mas esperem passar na sessão da tarde, que é o destino desse filme. Mesmo assim, eu gostaria de uma afirmação embasada, com o médico, olho no olho, dizendo: "você levará 90 dias par se recuperar. Não ab

Tenho feito fisioterapia esses dias todos e encontro de tudo um pouco: motoqueiros, jogadores de futebol de fins de semana, acidentados caseiros (assim como eu), mas realmente há coisas que me espantam: uma menina de 4 anos com as pernas paralisadas por muito tempo de gesso, uma senhora com uma doença muscular degenerativa crônica, pessoas com tornozelos muito, mas muito piores que o meu. Pessoas que vem de ônibus. Eu não sei se é pior ficar sem fisioterapia ou ficar zanzando de onibus pra lá e pra cá. A verdade é que tudo parece um acaso. Uma grande roleta-russa que define aleatoriamente quem vai ou não se acidentar. Fui eu, mas podia ser você. Enfim, invertendo a lógica do famoso poema, mas sem deixar o espírito da coisa para trás: "Vá ! Aproveite seu dia. Não deixe de fazer nada por medo ou que quer que seja. Mas leve um capacete, um guarda-chuva e um pára-quedas. Afinal se a roleta apontar pra você, ao menos você estará preparado. Carpe diem !

No inicio dessa história toda de arrebentar o pé, eu tinha como parametro o meu aniversário (7/3) para estar andando novamente. Foi um domingo e mesmo com dor eu calcei sapato com tornozeleira e fui comemorar na casa da minha mãe. Orgulho, orgulho. Mas a verdade é que logo em seguida voltei a usar bota e ficar com o pé pra cima. Dai eu mudei o parametro: minha melhora seria ao fim do BBB 10 desse ano. Nos anos anteriores não acompanhei muito mas esse aqui, sem ter muito o que fazer fiquei de bobeira acompanhando o bando de autoconfinados. Quando vi que faltavam apenas 8 integrantes fiz as contas: seria algo como 6 semanas para o fim do programa e finalmente a melhora do meu pé. Só que o programa está tendo eliminação "extra" de integrantes e minha previsão não funcionou: daquele dia eram apenas 2 semanas para o fim do programa. Então agora coloquei um parametro longo, mas creio que, bem realista: a Copa do Mundo. Acho que, até o inicio da Copa estarei batendo uma bolinha... h

Conta a lenda que o cantor Paulo Ricardo foi se apresentar no interior e quando viu que só havia 90 pessoas na platéia, mandou dizer que estava gripado e não se apresentou. Bom, eu não penso assim. Seja qual for o meu ibope entre os internautas, tornozelos machucados ou não, continuarei com a minha heróica e mesopotanica batalha contra os males do tornozelo. Oura informando, ora dando dicas, ora contando minha evolução. Minha mãe diz que não lê porque, sabe como é, essas coisas de informática... Minha mulher falou que acompanha tudo ao vivo e a cores não precisa de mais história na internet... Bem sobraram, ahnn, ninguém... Ok, tenho certeza que esse blog um dia estará no panteão dos blogs da posteridade. Mas, pô mãe, lê ai o meu blog !!! Bjs Paciência e força.

Não existe lugar elhor do que o lar. É onde nos arrumamos, arrumamos as coisas, deixamos tudo em ordem, ou em desordem, colocamos o pé pra cima e descansamos, brigamos, amamos, falamos, brincamos, e colococamos tudo nos eteceteras... Pois, como de relance, tive a idéia de abandonar todos os livros em andamento e fazer um livro para minha filha, contando a história da nossa família. Espero que ela goste. Acrescentarei a minha narração a minha facilidade de criar ambientes e fantasias. Os relatos serão fiéis, mas com uma pitada de suspense. Se tem alguém preparado para narrar essa história, certamente sou eu. E não quero que avós, bisavós e tataravós sejam esquecidos naquele (pouco) que eu sei a respeito deles. Quero escrever para todas as gerações futuras da minha família. Se tiver que começar de algum lugar, que seja de casa. Da casa da gente. Hoje vou ao médico, vamos ver. Paciência e força.

Toda segunda-feira acontece a mesma coisa: todos retomam suas vidas, indo ao trabalho, escola,etc.. e eu fico aqui de molho esperando o horário para ir para a fisioterapia. Não vou negar os progressos que fiz: consigo andar de tornozeleira sem dor intensa, mas continuo com uma dor chata que me faz mancar depois de uns 50 metros. Não sei mais se a bota robofoot me é útil ou não mas continuo usando quando estou em casa, principalmente nesse horário da manhã. A idéia é que se ainda falta algo a cicatrizar/curar, a bota vai me ajudar a acelerar esse processo. Ou não. Mas vou dizer o que me irrita: - acordar de manhã e ir tomar banho "tomando cuidado" com o pé. Afinal, um escorregão extra pode me deixar mais 2 meses de molho. - Não poder firmar um compromisso onde estarei durante muito tempo, pois pode acontecer de o pé começar a doer. Isso já aconteceu e preciso retomar a "confiança" no meu pé. - Não poder ajudar a Tania, minha mulher, a ir até o trabalho. Até antes do

Nunca parei em uma vaga para deficiente antes do acidente. Sempre pensei: "bom, se chegar alguém que realmente precise da vaga, eu vou fazer essa pessoa andar muito mais por minha causa". Então nunca usei. Também tem a questão de que eu sempre tive a impressão que se você deseja o bônus de uma pessoa, você tem que arcar com o ônus também. Ou seja, se você quer a "vantagem" de ser deficiente pra desfrutar a vaga, tem que levar de quebra a "desvantagem" de ser um deficiente mesmo. Então não uso. Deixe a "vantagem" para quem precisa. Só que tenho tido que utilizar a vaga. Pois estou incapacitado temporariamente. A lei me faculta o uso da vaga. Mas é curioso: tem gente que olha torto, tem gente que olha com dó, tem gente que pára o carro ao meu lado, não tem absolutamente nada, e sai falando "Nooooooossa, como o shopping está cheeeeio!" como se fosse justificativa para parar na vaga de deficientes. É uma questão tortuosa que não passa por n

Apesar da explosão da falta de paciência no começo da semana (vai ver é porque era segunda-feira), venho tendo progressos interessantes com a fisioterapia: - Consigo andar em marcha quase normalmente em terrenos planos, usando tornozeleira e sapato cano alto. Cansa rápido, mas é um progresso. Coisa de 100 mts depois estou mancando, cachingando de novo. Mas a tendência é diminuir a dor e alcançar distâncias maiores. - Com a bota tenho facilidade de cobrir as distâncias, com a vantagem de não ficar doendo. Basta sentar, esperar uns 10 minutos e o pé está novo de novo. - Os músculos estão fortalecidos, então apesar de alguma dificuldade, faço quase todos os movimentos do outro pé, o esquerdo. - Ainda dói a dobradiça do pé, mas tem diminuido. Tenho pesquisado sobre injeçoes de acido hialironico. Supostamente essas injeções aceleram a cicatrização dos tecidos e diminuem a inflamação. Devo conversar com o médico a esse respeito. - A previsão de alta é 10/04. Vou batalhar para chegar nessa d

Vem a calmaria. Ontem nasceu minha sobrinha, Ana Clara. É apenas um bebezinho, então não vou ficar babando e dizendo que é o bebê mais bonito do mundo, porque os bebês são mais ou menos parecidos e a gente só consegue distinguir os traços de família a partir do 6.o mês de idade, ao contrário do muitos pensam (com exceção é claro, da cor dos olhos, e outras coisas mais evidentes). Bem, é uma excelente notícia. Sou titio novamente. Tive uma notícia horrorosa no começo da semana, mas tratarei disso outra hora. Decidi engolir o mau humor e fazer o que faço melhor, que é realizar coisas. Aqui em casa estamos precisando de algumas coisas e tenho alguns planos então elaborei uma lista para cumprir no curto prazo: 1- Resolver os problemas de madeira da casa. Portas, janelas, porta-balcões, o alçapão. Enfim, chamar o marceneiro. 2- Pintura e repintura de partes da casa. É uma passo fundamental antes do carpete de madeira. Vamos deixar a pintura bonitinha para não sujar o carpete de madeira que

Acabei de contar: são 51 dias da data do acidente. A melhora é lenta e conta-se em semanas. Tive uma conversa séria com a fisioterapeuta hoje e ela foi extremamente sincera: observando minha evolução ela crê em algo como 90 dias para recuperação parcial, ou seja: faltam ainda algo como 40 dias para voltar a andar com naturalidade. Mesmo assim ela pôs na conta o seguinte: fisio por mais 3 meses após a volta as atividades, e me alertou para possíveis inchaços ao final de um dia puxado. Serão 6 meses de fisioterapia. E, conforme vi por ai, 1 ano para recuperação a ponto de "esquecer" que tenho um tornozelo. É isso ai: Feliz 2010, porque o meu foi pro vinagre..... Não deseje que seu inimigo quebre a perna, isso dá no máximo uns 40 dias de imobilização. Deseja que ele quebre um LIGAMENTO !! INFERNO ! Paciência o cac....

Meu grande ídolo, Renato Russo, passou parte da adolescência com um problema no quadril que o deixou acamado um período por 6 meses (fonte: wikipédia). E se viu as voltas com esse problema durante quase dois anos. Deve ter sido difícil para ele. O que não o impediu de ser um dos maiores poetas e letristas do século. Eu sei que estou com dificuldades agora, mas isso não vai impedir o destino espetacular que se descortina à minha frente. Vida longa e próspera. Paciência e Força.

Ontem recebi um convite de aniversário do Felipe, que faz anos agora dia 16/03 e ainda é um garotinho. Papai Semog (Celsinho) e a mamãe Sandra vieram aqui em casa para nós convidar. Descrevi todo o meu caso até agora e descobri que a Sandra teve um problema parecido no passado: rompeu os ligamentos do tornozelo. Embora o convênio dela na época tenha negado um exame de ressonância e portanto ela nunca soube exatamente o que aconteceu, me relatou que o tornozelo dela ficou totalmente inchado, uma bola, e que ela sofreu muito - durante um ano - para depois voltar a normalidade. relatou algo como 3 meses para andar com alguma regularidade. Me aconselhou a não pôr o pé no chão, poupar o máximo que puder da articulação senão eu teria problemas na recuperação. Bom, devo começar dizendo que ontem, sábado, fiz uma estravagãncia: fui a praça de alimentação e ao cinema assistir Ilha do Medo - que recomendo - quem conhece o Shopping Analia Franco sabe que ali é tudo pertinho e não é preciso andar

Como vai? Eu estou ainda de molho. Vamos lá: - 23/01 - entorse grau 3 - rompimento do ligamento talofibular posterior e fratura do maleolo (ossinho do tornozelo) - muito inchaço, vermelhidão e dor. - 3/02 - consulta ao ortopedista. Depois do RX me disse que meu caso era "provavelmente" cirúrgico. Me mandou fazer a ressonância para saber com exatidão. Comecei a usar bota robofoot. Um tipo de gesso moderno, só que com velcro. Dá pra tirar e tomar banho. - 11/02 - Resultado do exame de ressonancia indicando o que coloquei ai em cima: ruptura de ligamento e fratura. Inchaço diminuido e dor. Confirmado pelo médico que meu caso era cirúrgico. - de 11/02 a 19/02 - procedimentos burocráticos: entrar na caixa, marcar outro ortopedista (porque não achei motivo para cirurgia). E o carnaval atrapalhou um pouco, pois nada funciona. - Dia 18/02 - consulta a um especialista em tornozelo. Fez vários testes clinicos, sentiu que o pé estava "firme" e que cirurgia seria desnecessária.

Sei que andei viajando muito nos dois últimos posts, então vamos voltar ao que interessa: nossos tornozelos. Vou abordar um assunto interessante mas que tem pouca ou nenhuma divulgação entre os internautas e acidentados em geral: a rigidez muscular. Veja, vamos partir de alguns princípios: se você está nesse blog é porque está interessado em tudo a que se refere a sua recuperação ou de um ente querido. Outro princípio é que se fosse algo leve, não teria se incomodado a vir aqui ler essas mal digitadas linhas. Então deve ter sido algo de moderado a grave. Sendo assim parto do princípio (mais um) de que houve imobilização do pé ou perna. Após a imobilização as pessoas se referem a queixas de dor articular. Muitas vezes essas queixas se referem à rigidez muscular, ou seja, de tanto ficar imobilizado, os músculos perderam aquele, digamos, tônus, elasticidade, e outros sinônimos que querem dizer que seu pé "enferrujou". Partindo da analise clinica seu médico pode te dizer o que é

Ok, ok, só porque alguém rompia os ligamentos na pré-história e tinha grandes chances de ser deixado para trás, não significa que me tornei um criacionista. Na verdade eu sou um outro tipo de criacionista: creio que não entendemos nem um terço de todo o mistério que envolve a natureza e pelo menos um mistério jamais entenderemos: o Big Bang. Porquê esse evento aconteceu e porque ele criou átomos, matéria, água, vida, vida inteligente e perguntas, será sempre um enigma. O que veio "Antes"? Jamais saberemos e podemos postular a hipótese de um sopro divino para as coisas terem se encaminhado do jeito que foi. Tenho certeza que nenhum físico poderá refutar essa hipotese, pois nenhum teria a decência de afirmar com base em experimentos ou mesmo fórmulas de um tempo em que o tempo não existia.. Muito louco, né? Mas não se assuste com esse post "cabeça" e continue lendo, que o resto é bem mais fácil. Mas o ponto do discurso aqui é o argumento do meu cunhado biólogo: ele ac

Padre John é um criacionista convicto e mora nos EUA. Segundo ele, a interferência divina se faz presente em todos os nossos passos, e só somos o que somos pois Deus nos criou assim. Em geral, eu tendo a discordar dessa opinião e acreditar na evolução das espécies concebida por Darwin como a verdadeira explicação para ser como somos. Estou entrando na 5.a semana para 6.a semana de recuperação do rompimento de um ligamento ( o talofibular anterior). Ainda sinto dores de leves para moderadas e ainda estou no inicio da minha recuperação dos movimentos. Mas fico pensando na cena: Não estou mais aqui na frente do note postando para vocês. Estou na savana da Africa, há milhares de anos, espiando minha futura presa: um tigre dentes de sabre. Poderia ser uma zebra ou um antílope, mas, sabe como é, meu cérebro é meio primitivo e nosso bando decidiu comer carne de tigre. Então algo inesperado acontece: o tigre fareja nossa presença e vem em nossa direção. Nós percebemos que de predadores, viram