Blog do Tornozelo

Estamos no Natal e perto do  Ano Novo. Nem parece, mas tenho a impressão que foi outro dia mesmo que comecei a narrar as minhas desventuras aqui nesse blog. Para minha surpresa, dezenas de pessoas procuram ajuda todos os dias na internet, e procuram informações confiáveis. Procuro manter o blog sempre ativo, com informações de qualidade para ajudar (e não substituir) o seu tratamento médico com o seu querido pé/tornozelo. Em breve vou viajar e queria deixar aqui uma história para o caso de nos vermos só em 2013: " Diz uma lenda que um homem queria muito saber como era o céu e o inferno. Num dia de Natal, em suas preces, ele pediu por saúde, trabalho e agradeceu as coisas boas que aconteceram a ele durante o ano. Terminando a prece pediu que conhecesse, mesmo que por uma noite como seria o céu e o inferno. Naquela noite um anjo apareceu em seus sonhos e disse ´Vou te guiar para atender a sua prece e mostrar a você o que pediu´ e então o anjo segurou na mão do homem e o le...

Tem um tópico pouco abordado no blog que é o tipo de pisada. Recebemos uma colaboração do leitor Rodrigo Souza, falando sobre o tratamento complicado da fascite plantar (vide comentário dele no artigo) e fiquei com vontade de colocar aqui um artigo sobre o tipo de pisada que cada um tem. Como não sou expert, então dei um recortar-colar num site de renome e expus abaixo. Basicamente a mensagem é clara: "Olho no tênis!!!": Correr parece um esporte simples, basta colocar um tênis confortável e sair traçar seu trajeto, entretanto, ao tornar-se cada vez mais complexo a medida que você progride no esporte. Muitos corredores aumentam a kilometragem em muito pouco tempo de prático ocasionando diferentes lesões, sendo a mais comum a Síndrome de Banda que proporciona dores laterais do joelho. A corrida exige do praticante equilíbrio entre as funções do corpo, por isso é necessário possuir uma estrutura óssea e muscular em condições cardiorrespiratória. Segundo especialistas, o...