Dor No Tornozelo: Causas E Tratamentos

 Existem diversas razões para um indivíduo apresentar dor no tornozelo. Desde causas mais simples, até problemas mais complexos de saúde. 

Assim, é importante que o próprio paciente faça algumas perguntas e note como é a dor que está sentindo. Dessa forma, algumas questões podem ajudar em sua orientação: 

• Há quantos dias o tornozelo está doendo? 
• Compressas com gelo aliviaram a dor? 
• Há presença de edema ou vermelhidão no local? 
• O movimento está livre ou há enorme dificuldade, ou impossibilidade de movimentação? 
• A região levou alguma pancada ou sofreu algum trauma? 

Respondendo a essas perguntas, o diagnóstico da causa da dor no tornozelo se torna mais fácil. 

É importante lembrar que algumas dores no tornozelo podem ser causadas por sapatos mal-ajustados, ou então traumas durante a prática esportiva. 

Por isso, quando surgir a dor, é essencial que o paciente repare e observe como está a região e se há algum motivo externo (como um sapato ou uma bota, por exemplo), que pode ter causado a dor. 

Principais causas de dor no tornozelo

As entorses e traumas são as principais causas de dor no tornozelo.

Vamos falar sobre as principais causas que levam a dores na região do tornozelo. 

Entorses ou traumas 

Sem dúvida é a causa mais frequente de dor no tornozelo em pacientes de todas as idades. Quando um paciente “vira o tornozelo”, geralmente apresenta bastante dor e dificuldade de movimentação na sequência. 

Nesses casos, é fundamental a avaliação médica para verificar se houve alguma fratura na região do pé ou da perna. 

Inicialmente, a primeira medida é aplicar gelo no local e manter o pé sem movimento, até que a dor melhore ou então, o paciente consiga avaliação ortopédica para verificar o grau de dano às estruturas do tornozelo. 

Osteoartrite 

É a causa mais comum de dor no tornozelo em pessoas de mais idade. A artrite é uma doença degenerativa, em que há desgaste nas articulações, bastante comum em pessoas mais velhas. 

Quando diagnosticada cedo, o tratamento desacelera a progressão da doença, fazendo com que o paciente tenha qualidade de vida. 

Além disso, quando afeta o tornozelo, por exemplo, é importante ter cuidado com fraturas, visto que os ossos e articulações afetados pela osteoartrite ficam mais frágeis e, portanto, mais propensos às fraturas. 

Tendinite 

A tendinite é a inflamação dos tendões. No caso do tornozelo, ela pode ocorrer afetando diversos tendões, mas o mais comum é o tendão calcâneo, conhecido como tendão de Aquiles. 

Geralmente afeta pessoas mais jovens, praticantes de atividade física de impacto, como corrida e saltos, por exemplo. 

Para a tendinite, o tratamento envolve medicação analgésica, anti-inflamatória, bem como exercícios de fortalecimento da região, aliado à Fisioterapia. 

Se o tratamento conservador não surtir efeito, a cirurgia pode ser necessária. 

Gota (reumatismo dos pés) 

A gota é uma doença causada pelo excesso de ácido úrico no organismo. Quando há excesso de ácido úrico no organismo de alguns pacientes, essa substância pode se depositar sob a forma de cristais no tornozelo. 

Com isso, o paciente sente muita dor, os pés tendem a ficar inchados e há dificuldade de movimentação. 

Para tratamento, é necessário reduzir a concentração de ácido úrico no sangue, através de medicações específicas. 

Insuficiência cardíaca e venosa

Quando um paciente apresenta insuficiência cardíaca ou insuficiência venosa, devido à ação da gravidade, o sangue fica acumulado na região dos pés e dos tornozelos. 

É comum verificar nesses pacientes, membros inferiores inchados. 

Nesses casos, é essencial que o paciente tenha acompanhamento do médico cardiologista. 

Trombose 

Outra razão que leva a dor nos tornozelos, bem como inchaço na região dos pés e das pernas é a trombose. Na trombose, há formação de um coágulo sanguíneo em alguma região dos membros, que bloqueia o retorno do sangue. 

Com o bloqueio causado pelo coágulo, o atendimento em caso de trombose deve ser imediato, pois com o passar do tempo, corre-se o risco de amputação dos membros afetados. 

Dor no tornozelo ao correr 

Em caso de praticantes de atividade física, o tornozelo pode apresentar-se dolorido pelo uso constante da articulação sob impacto. 

Assim, é essencial que o atleta profissional ou amador tenha acompanhamento de um profissional de educação física e também realize um trabalho de fortalecimento. 

É também importante realizar trabalho de mobilização articular e aquecimento antes do treino, bem como alongamento ao final do exercício.

Como aliviar a dor no tornozelo? 

Quando o tornozelo dói, a movimentação do corpo fica comprometida. Portanto, a princípio, o repouso com compressas frias podem ajudar a aliviar. 

Entretanto, a automedicação nunca é recomendada. Assim, em caso de dor persistente, é importante consultar um médico ortopedista, para avaliação física do tornozelo. 

Caso seja necessário, o médico também poderá solicitar exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética, em alguns casos. 

Com o diagnóstico apropriado, o acompanhamento do profissional Fisioterapeuta é um forte aliado na recuperação do movimento, bem como na reparação de lesões. Um plano de tratamento fisioterapêutico individualizado é feito para cada paciente, visando recuperar a amplitude de movimento. 

Além disso, em caso de praticantes de corrida, por exemplo, a biomecânica da corrida também poderá ser corrigida, para que a distribuição da carga seja feita de maneira mais adequada, evitando futuras lesões recorrentes.